จิตศึกษาพัฒนาปัญญาภายใน

กิจกรรมจิตศึกษากับการบ่มเพาะปัญญาภายใน

ระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 Quarter 4 ปีการศึกษา 2558

สัปดาห์	วัน	เป้าหมาย	กิจกรรม	สื่อ/อุปกรณ์
10 14-18 มี.ค. 2558	จันทร์	กำกับสติ มีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่ทำ ใคร่ครวญ เห็นความเชื่อมโยงเห็นคุณค่าของตัวเอง ผู้อื่น หรือสิ่งของ	ชื่อกิจกรรม :ทางมะพร้าว ขั้นเตรียม : Brain gym 2 นาที ขั้นกิจกรรม : ครูนำทางมะพร้าวให้นักเรียนดู - เห็นอะไร / ทำอะไรได้บ้าง/ รู้สึกอย่างไร - นักเรียนหยิบทางมะพร้าวคนละ 2 อัน -แปรงร่างเป็นอะไรก็ได้ตามจิตนาการ - ถ่ายทอดเรื่องราว ขั้นจบ: ขอบคุณกันและกัน, ขอบคุณทุกจิตนาการ	ทางมะพร้าว
	อังคาร	ใคร่ครวญ ทบทวน เชื่อมโยง และเห็นคุณค่าของเวลา	ชื่อกิจกรรม: นาฬิกากับชีวิต ขั้นเตรียม : กิจกรรม Brain Gym 3 ท่า (งูใหญ่ กำแบ เคาะร่างกาย) ขั้นกิจกรรม: ครูนำนาฬิกามาให้นักเรียนดู และตั้งคำถามว่า นักเรียนเห็นอะไร นึกถึงอะไร รู้สึกอย่างไร และสิ่งที่เห็นมีความสำพันธ์กับชีวิตของตัวเราอย่างไร - ครูเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับช่วงเวลาที่ตนเองรูสึกมีความสุข เช่น เวลาหนึ่งทุ่ม จะเป็นช่วงเวลาที่รู้สึกมีความสุข เพราะจะได้ทานข้าวเย็นและสนทนากันกับทุกคนในครอบครัว - ครูแจกกระดาษรูปวงกลมให้นักเรียน และให้นักเรียนใคร่ครวญทบทวนถึงช่วงเวลาที่ตนเองรู้สึกมีความสุขมากที่สุด และให้นักเรียนวาดภาพนาฬิกาของตนเองโดยตกแต่งเป็นเรื่องราวที่สัมพันธ์กับความรู้สึกนั้น - ครูให้นำเสนอช่วงเวลาที่มีความสุขตนเองให้ครูและเพื่อนๆฟัง ขั้นสรุป: - ครูขอบคุณทุกเรื่องราวจากนักเรียนทุกคน	กระดาษตัดเป็นรูปวงกลม สีไม้ เรื่องเล่าเกี่ยวกับช่วงเวลาแห่งความสุขจากคุณครู
	พุธ	ผ่อนคลาย ,จดจ่อมีสมาธิ จินตนาการ	ชื่อกิจกรรม : บทเพลงบรรเลง ขั้นเตรียม:กำหนดลมหายใจ 5 ลมหายใจ แตะตามคำสั่ง ขั้นกิจกรรม:1.ร้องเพลงประกอบอุปกรณ์กีตาร์2.สะท้อนความรู้สึกตามเนื้อหาเพลง ขั้นจบ:ขอบคุณซึ่งกันและกัน	กีตาร์ โน๊ตเพลง
	พฤหัสบดี	มีสติอยู่กับตัวเองโดยการกำกับลมหายใจ	ชื่อกิจกรรม : สำรวจแปลงนา ขั้นเตรียม : เดินสำรวจแปลงนาโรงเรียน ขั้นกิจกรรม:นำเสนอความคิดเห็นสิ่งที่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของปลงนา และวาดภาพบันทึกสิ่งที่เหนงลงในแผ่นวงกลมวงจรทุ่งนานอกะลา ขั้นจบ: ครูให้Empower ขอบคุณซึ่งกันและกัน	แปลงนาโรงเรียน แผ่นวงกลมวงจรทุ่งนานอกะลา
	ศุกร์	-จินตนาการและสร้างสรรค์ -ใคร่ครวญความเชื่อมโยงต่อสิ่งที่ทำกับตนเอง -มีสติจดจ่อต่อสิ่งที่ทำ	ชื่อกิจกรรม ความจริงหัวกลับ ขั้นเตรียม : หลับตาสมาธิ ขั้นกิจกรรม : - ครูให้นักเรียนดูภาพลายเส้นที่วาดเพียงครึ่งเดียว - ครูและนักเรียนแลกเปลี่ยนสิ่งที่สังเกตเห็น - ครูแจกภาพให้นักเรียนแต่ละคน - นักเรียนวาดภาพต่อเติมให้สมบูรณ์ตามจินตนาการ - นักเรียนแลกเปลี่ยนความคิดเห็นต่อภาพที่เกิดขึ้น ขั้นจบ : ครูกล่าวขอบคุณทุกความตั้งใจและทุกเรื่องราวที่ทุกคนได้ถ่ายทอด	ภาพที่ไม่สมบูรณ์